မှတ်တမ်းမှာ အိပ်နေတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများက ကျွန်တော်တို့ အလုပ်များနေတဲ့ ဘဝကို လှန်ကန်နေစဉ်၊ ညဉ့် အိပ်ပျော်တဲ့ အဓိပ္ပာယ်က အန္တရာယ်က အလွန်အကျွံရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အိပ်ပျော် တဲ့ အရည်အသွေး က ကျွန်ုပ် တို့ ရဲ့ ကျန်းမာရေး ၊ ဝမ်းနည်း ပူဆွေး ခြင်း ၊ ဒီ ဆောင်းပါး က အိပ်ပျော် ရာ မှာ အိပ်ပျော် ခြင်း က အလွန် ကောင်းချီး များ ကို သုံးသပ် ကြ မ လား ။